Ihr individuelles Stoffwechsel- und Ernährungsprogramm

gesund & aktiv ist ein individuelles Ernährungsprogramm. Die Basis bildet eine Vital- und Stoffwechselanalyse aufgrund Ihrer persönlichen Blutwerte und Ihrer Blutgruppe. Insgesamt 42 Parameter werden ausgewertet und aufgrund dieser Ihr individueller Stoffwechseltyp und Ihr individueller Ernährungsplan erstellt. Bei diesem Ernährungsprogramm handelt es sich um keine Diät sondern um eine auf Sie abgestimmte Ernährungsumstellung. So essen Sie gesund, reduzieren auf Wunsch Ihr Gewicht, fühlen sich sichtbar vitaler und einfach besser – Tag für Tag.

Was enthält der Ernährungsplan?

  • Liste der Nahrungsmittel, welche zu Ihrer Blutgruppe und Ihrer individuellen Stoffwechselsituation passen
  • wichtige Hinweise zur Optimierung Ihres Stoffwechsels
  • Rezeptvorschläge
  • Hinweise zu Sportarten, welche für Sie persönlich von Vorteil sind
  • viele weitere interessante Informationen zur Optimierung Ihres Stoffwechsels und wenn gewünscht zur gesunden Gewichtsreduktion

So funktioniert es:

  • in meiner Praxis findet das erste Gespräch statt, es erfolgt die Blutabnahme durch eine Arztpraxis bei uns im Gebäude, welche dann an ein Labor zur Auswertung geschickt werden
  • aufgrund der Resultate wird Ihr persönlicher gesund & aktiv Ernährungsplan erstellt
  • es erfolgt eine Besprechung der Laborwerte und Ihres persönlichen Plans
  •  nach ca. 4-6 Wochen findet ein weiterer Termin statt an welchem alle weiteren Massnahmen besprochen werden und Sie erhalten Ihren persönlichen "Erhaltungsplan" überreicht

Kosten:

  • die Analyse der Blutwerte inklusive das Erstellen des individuellen Ernährungsplanes werden mit 150 CHF verrechnet. Diese Kosten werden in der Regel nicht von den Krankenkassen übernommen
  • es finden mindestens zwei Beratungsgespräche statt, welche separat verrechnet werden mit einen Stundenansatz von 140 CHF. Falls Sie eine entsprechende Zusatzversicherung haben, sollten diese Kosten von Ihrer Krankenkasse übernommen werden. Bitte klären Sie dies direkt mit Ihrem Versicherer direkt ab.

Viele weitere spannende Informationen erhalte Sie direkt auf der Homepage von "gesund & aktiv".